Surówka z marchewki
Wartości odżywcze
na porcję (240 g)
🔥 228kcal
🥩 2Białko
🥑 16Tłuszcz
🍞 20Węglowodany
Błonnik: 6 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 2 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Marchew 200 g · 82 kcal
- Oliwa z oliwek 15 g · 133 kcal
- Sok z cytryny 15 g · 3 kcal
- Musztarda Dijon 5 g · 8 kcal
- Świeża pietruszka 5 g · 2 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, musztardę Dijon, szczyptę soli i czarny pieprz, aby przygotować winegret.
- Obierz marchew i zetrzyj ją na drobnych oczkach tarki lub w robocie kuchennym z odpowiednią tarczą.
- Przełóż startą marchew do dużej miski, polej winegretem i delikatnie wymieszaj, aby marchew była równomiernie pokryta. Przed podaniem udekoruj świeżą natką pietruszki.
