Grillowana marchewka
Wartości odżywcze
na porcję (210 g)
🔥 170kcal
🥩 2Białko
🥑 10Tłuszcz
🍞 19Węglowodany
Błonnik: 6 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 1 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Marchew 200 g · 82 kcal
- Oliwa z oliwek 10 g · 88 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury. Umyj i obierz marchewki, następnie pokrój je wzdłuż na połówki lub ćwiartki, w zależności od grubości, zapewniając równe kawałki.
- W misce wymieszaj pokrojone marchewki z oliwą z oliwek, solą i czarnym pieprzem, aż będą równomiernie pokryte.
- Ułóż przyprawione marchewki bezpośrednio na gorących rusztach grilla. Grilluj przez 10-15 minut, odwracając od czasu do czasu, aż będą miękkie, lekko chrupiące i będą miały wyraźne ślady grilla.
- Zdejmij grillowane marchewki z grilla i przełóż na talerz. Podawaj gorące jako pyszny dodatek.
