Smoothie Bowl z Marakui

🛒 Składniki

• Miąższ marakui 60 g · 50 kcal
• Mrożony banan 120 g · 105 kcal
• Zwykły jogurt grecki (0% tłuszczu) 150 g · 90 kcal
• Niesłodzone mleko migdałowe 50 g · 7 kcal
• Granola 20 g · 90 kcal
• Nasiona chia 5 g · 25 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

1. Wyjmij miąższ z marakui i włóż do blendera. Dodaj zamrożonego banana, jogurt grecki i niesłodzone mleko migdałowe do blendera.
2. Blenduj na wysokich obrotach, aż masa będzie całkowicie gładka i kremowa; w razie potrzeby dodaj trochę więcej mleka migdałowego, aby uzyskać pożądaną gęstość.
3. Przelej smoothie do miseczki. Udekoruj granolą, nasionami chia i dodatkowym świeżym miąższem marakui.
4. Podawaj natychmiast i smacznego.