Pinzimonio
Wartości odżywcze
na porcję (250 g)
🔥 241kcal
🥩 2Białko
🥑 20Tłuszcz
🍞 14Węglowodany
Błonnik: 6 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 3 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Oliwa z oliwek extra virgin 20 g · 177 kcal
- Marchew 50 g · 21 kcal
- Łodygi selera 50 g · 8 kcal
- Czerwona papryka 50 g · 16 kcal
- Bulwa kopru włoskiego 50 g · 16 kcal
- Rzodkiewki 30 g · 5 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Umyj i dokładnie oczyść wszystkie świeże warzywa. Obierz marchewki i przytnij końce selera, papryki, kopru włoskiego i rzodkiewek.
- Pokrój przygotowane warzywa w słupki lub kawałki wielkości kęsa, odpowiednie do maczania. Ułóż je atrakcyjnie na półmisku.
- Wlej oliwę z oliwek extra virgin do małej miseczki do maczania. Obficie dopraw szczyptą soli i świeżo zmielonego czarnego pieprzu.
- Podawaj Pinzimonio natychmiast jako orzeźwiającą przystawkę. Goście mogą maczać świeże warzywa bezpośrednio w doprawionej oliwie z oliwek.
