Sałatka z rzodkiewki
Wartości odżywcze
na porcję (215 g)
🔥 107kcal
🥩 2Białko
🥑 7Tłuszcz
🍞 8Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 1 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Świeże rzodkiewki 150 g · 24 kcal
- Śmietana (15% tłuszczu) 50 g · 78 kcal
- Świeży koperek 5 g · 2 kcal
- Szczypiorek 10 g · 3 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Dokładnie umyj rzodkiewki, koperek i szczypiorek. Osusz je czystym ręcznikiem kuchennym.
- Rzodkiewki pokrój w cienkie plasterki lub półksiężyce. Drobno posiekaj świeży koperek i szczypiorek.
- W średniej misce połącz pokrojone rzodkiewki, posiekany koperek i szczypiorek. Dodaj śmietanę, sól i czarny pieprz do smaku.
- Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aż dobrze się połączą. Podawaj od razu jako orzeźwiający dodatek lub lekki posiłek.
