Sałatka Waldorf
Wartości odżywcze
na porcję (200 g)
🔥 340kcal
🥩 2Białko
🥑 29Tłuszcz
🍞 20Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 4 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Jabłko 75 g · 39 kcal
- Seler naciowy 40 g · 6 kcal
- Czerwone winogrona 40 g · 27 kcal
- Orzechy włoskie 15 g · 98 kcal
- Majonez 25 g · 170 kcal
- Sok cytrynowy 5 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Umyj i przygotuj wszystkie owoce i warzywa. Pokrój jabłko i seler na kawałki wielkości kęsa; winogrona przekrój na pół, jeśli chcesz.
- W średniej misce połącz pokrojone w kostkę jabłka, seler, połówki winogron i posiekane orzechy włoskie.
- W małej, oddzielnej misce ubij majonez, odrobinę świeżego soku z cytryny, sól i pieprz do smaku, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Wylej sos na mieszankę owoców i orzechów. Delikatnie wymieszaj, aż wszystkie składniki zostaną równomiernie pokryte.
- Podawaj natychmiast lub schładzaj przez co najmniej 30 minut, aby smaki się połączyły. Opcjonalnie podawaj na liściach świeżej sałaty.
