Saladas — Receitas

Salada de farro e maçã

🔥 543 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 25 · Carboidratos 74

⏱ 50 min · Fácil

Solterito Arequipeño (Salada de Solteiro de Arequipa)

🔥 450 kcal · Proteínas 22 · Gorduras 24 · Carboidratos 44

⏱ 20 min · Fácil

Alcachofras à Barigoule

🔥 231 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 15 · Carboidratos 20

⏱ 75 min · Média

Chalaquita de Mariscos (Salada Peruana de Frutos do Mar)

🔥 249 kcal · Proteínas 31 · Gorduras 6 · Carboidratos 14

⏱ 30 min · Fácil

Chojín (Salada de Torresmo)

🔥 470 kcal · Proteínas 45 · Gorduras 28 · Carboidratos 7

⏱ 15 min · Fácil

Urap

🔥 338 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 23 · Carboidratos 30

⏱ 35 min · Fácil

Salada de espelta

🔥 616 kcal · Proteínas 18 · Gorduras 25 · Carboidratos 87

⏱ 60 min · Fácil

Moje Manchego (Salada Manchego)

🔥 539 kcal · Proteínas 32 · Gorduras 37 · Carboidratos 22

⏱ 15 min · Fácil

Eetch (Salada armênia de bulgur)

🔥 385 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 16 · Carboidratos 57

⏱ 35 min · Fácil

Alcachofras em Azeite (Enginar Zeytinyagli)

🔥 299 kcal · Proteínas 6 · Gorduras 20 · Carboidratos 26

⏱ 50 min · Fácil

Salada de amaranto

🔥 229 kcal · Proteínas 5 · Gorduras 12 · Carboidratos 27

⏱ 35 min · Fácil

Batinjan Raheb (Salada de Berinjela do Monge)

🔥 175 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 12 · Carboidratos 18

⏱ 60 min · Fácil

Salada de sorgo

🔥 364 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 16 · Carboidratos 54

⏱ 45 min · Fácil

Salada Michigan

🔥 436 kcal · Proteínas 9 · Gorduras 33 · Carboidratos 29

⏱ 15 min · Fácil

Asadillo Manchego

🔥 238 kcal · Proteínas 8 · Gorduras 16 · Carboidratos 14

⏱ 55 min · Fácil

Remojón

🔥 557 kcal · Proteínas 34 · Gorduras 30 · Carboidratos 44

⏱ 20 min · Fácil

Trempó

🔥 186 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 15 · Carboidratos 12

⏱ 15 min · Fácil

Salada de Chonta

🔥 316 kcal · Proteínas 7 · Gorduras 25 · Carboidratos 22

⏱ 15 min · Fácil

Salada Cheonsachae

🔥 284 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 24 · Carboidratos 12

⏱ 15 min · Fácil

Chiquetaille (Salada de Bacalhau Salgado)

🔥 178 kcal · Proteínas 10 · Gorduras 12 · Carboidratos 7

⏱ 30 min · Fácil

Souskay (Salada Haitiana de Bacalhau Salgado)

🔥 214 kcal · Proteínas 20 · Gorduras 11 · Carboidratos 9

⏱ 20 min · Média

Salada de Chuchu

🔥 186 kcal · Proteínas 3 · Gorduras 15 · Carboidratos 15

⏱ 25 min · Fácil

Pinzimonio

🔥 241 kcal · Proteínas 2 · Gorduras 20 · Carboidratos 14

⏱ 10 min · Fácil

Favas em azeite (Bakla Zeytinyagli)

🔥 472 kcal · Proteínas 14 · Gorduras 26 · Carboidratos 47

⏱ 65 min · Média