Lunch — Recipes

Tensoba

🔥 615 kcal · Protein 30 · Fat 16 · Carbs 89

⏱ 40 min · Medium

Venison Stew

🔥 339 kcal · Protein 33 · Fat 9 · Carbs 25

⏱ 145 min · Medium

Chicken Green Pozole

🔥 374 kcal · Protein 33 · Fat 9 · Carbs 40

⏱ 120 min · Medium

Quinoa Pasta with Veggies

🔥 495 kcal · Protein 16 · Fat 16 · Carbs 72

⏱ 35 min · Easy

Sopa de Frijoles (Mexican Black Bean Soup)

🔥 236 kcal · Protein 9 · Fat 8 · Carbs 33

⏱ 65 min · Easy

Ditalini Soup

🔥 363 kcal · Protein 14 · Fat 8 · Carbs 56

⏱ 40 min · Easy

Caldo Tlalpeño

🔥 449 kcal · Protein 39 · Fat 17 · Carbs 36

⏱ 55 min · Medium

Winter Melon Soup

🔥 222 kcal · Protein 22 · Fat 12 · Carbs 7

⏱ 85 min · Medium

Calamari Salad

🔥 301 kcal · Protein 27 · Fat 17 · Carbs 15

⏱ 23 min · Medium

Brazilian Shrimp Moqueca

🔥 556 kcal · Protein 35 · Fat 35 · Carbs 24

⏱ 60 min · Medium

Vermicelli Rice

🔥 423 kcal · Protein 7 · Fat 10 · Carbs 72

⏱ 30 min · Easy

Mushroom Toast

🔥 510 kcal · Protein 16 · Fat 26 · Carbs 53

⏱ 30 min · Easy

Lentil Stew

🔥 277 kcal · Protein 13 · Fat 6 · Carbs 46

⏱ 70 min · Easy

Soup Joumou (Haitian Pumpkin Soup)

🔥 394 kcal · Protein 22 · Fat 15 · Carbs 42

⏱ 210 min · Medium

Edamame Hummus Wrap

🔥 428 kcal · Protein 22 · Fat 17 · Carbs 51

⏱ 20 min · Easy

Haemul Kalguksu (Seafood Knife-Cut Noodle Soup)

🔥 660 kcal · Protein 60 · Fat 8 · Carbs 86

⏱ 50 min · Medium

Green Borscht (Sorrel Soup)

🔥 331 kcal · Protein 27 · Fat 16 · Carbs 22

⏱ 90 min · Medium

Tarhana Soup

🔥 198 kcal · Protein 5 · Fat 5 · Carbs 34

⏱ 25 min · Easy

Veggie Meatball Sub

🔥 837 kcal · Protein 39 · Fat 21 · Carbs 126

⏱ 45 min · Medium

Chicken Asopao

🔥 473 kcal · Protein 38 · Fat 16 · Carbs 43

⏱ 70 min · Medium

Watercress Soup

🔥 129 kcal · Protein 4 · Fat 4 · Carbs 20

⏱ 35 min · Easy

Ajiaco Bogotano

🔥 855 kcal · Protein 61 · Fat 26 · Carbs 101

⏱ 125 min · Medium

Pumpkin Soup (Sopa de Calabaza)

🔥 231 kcal · Protein 4 · Fat 19 · Carbs 16

⏱ 40 min · Easy

Provoleta Asada

🔥 650 kcal · Protein 38 · Fat 52 · Carbs 5

⏱ 20 min · Easy