Запеченный грейпфрут
Пищевая ценность
на порцию (137 г)
🔥 99ккал
🥩 1Белки
🥑 0Жиры
🍞 25Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 12 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Розовый или красный грейпфрут 125 г · 53 ккал
- Коричневый сахар 12 г · 46 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте духовку до 200°C (400°F) или включите гриль на максимум.
- Разрежьте грейпфрут пополам поперек и с помощью небольшого острого ножа отделите дольки от перегородок и кожуры, стараясь не прорезать кожуру насквозь.
- Выложите половинки грейпфрута на противень и равномерно посыпьте каждую половинку коричневым сахаром.
- Выпекайте 10-15 минут или запекайте под грилем 3-5 минут, пока сахар не расплавится и не карамелизуется, а грейпфрут не прогреется.
- Подавайте немедленно и наслаждайтесь теплым, кисло-сладким фруктом.
