Панини с бальзамическими грибами
Пищевая ценность
на порцию (400 г)
🔥 664ккал
🥩 29Белки
🥑 27Жиры
🍞 83Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 12 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Булочка чиабатта 120 г · 320 ккал
- Грибы кремини 150 г · 38 ккал
- Бальзамический уксус 30 г · 30 ккал
- Оливковое масло 14 г · 120 ккал
- Зубчик чеснока 6 г · 9 ккал
- Свежий шпинат 30 г · 7 ккал
- Сыр моцарелла обезжиренный 50 г · 140 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тонко нарежьте грибы кремини и измельчите чеснок. Разогрейте 1 столовую ложку оливкового масла на сковороде на среднем огне.
- Добавьте грибы и чеснок на сковороду, обжаривайте 5-7 минут до мягкости. Влейте бальзамический уксус и готовьте еще 2 минуты, пока он слегка не выпарится.
- Разрежьте булочку чиабатта горизонтально. Выложите на нижнюю половину половину сыра моцарелла, затем бальзамические грибы и свежий шпинат.
- Сверху выложите оставшийся сыр моцарелла и вторую половину булочки чиабатта. Слегка смажьте внешнюю сторону панини небольшим количеством оливкового масла.
- Жарьте панини в панини-прессе или на сковороде-гриль по 3-5 минут с каждой стороны, или пока он не станет золотисто-коричневым, а сыр не расплавится и не запузырится.