Банановые Оладьи

Банановые Оладьи
⏱ 25 мин Сложность: Легко Завтраки Перекусы 🥦 Вегетарианское

Пищевая ценность

на порцию (210 г)
🔥 362ккал
🥩 11Белки
🥑 8Жиры
🍞 62Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 6 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Пшеничная мука 200 г · 728 ккал
  • Цельное молоко 247 г · 151 ккал
  • Крупные яйца 100 г · 155 ккал
  • Спелые бананы 240 г · 214 ккал
  • Разрыхлитель 8 г · 0 ккал
  • Сахар-песок 25 г · 97 ккал
  • Соль 3 г · 0 ккал
  • Растительное масло 10 г · 88 ккал
  • Ванильный экстракт 5 г · 14 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. В большой миске разомните спелые бананы вилкой до получения почти однородной массы.
  2. Добавьте яйцо, молоко, сахар и ванильный экстракт к размятым бананам и взбейте до полного соединения.
  3. В отдельной миске взбейте вместе муку, разрыхлитель и соль.
  4. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты к влажным, перемешивая до полного соединения. Не перемешивайте слишком сильно; несколько комочков — это нормально.
  5. Нагрейте слегка смазанную антипригарную сковороду или блинницу на среднем огне. На каждый блин выливайте около 1/4 стакана теста.
  6. Готовьте по 2-3 минуты с каждой стороны или до золотисто-коричневого цвета и появления пузырьков на поверхности.
  7. Подавайте немедленно с вашими любимыми топпингами, такими как кленовый сироп или свежие фрукты.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты