Баница
Пищевая ценность
на порцию (188 г)
🔥 492ккал
🥩 21Белки
🥑 27Жиры
🍞 43Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 15 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Тесто фило 500 г · 1500 ккал
- Сыр Сирене (или Фета) 500 г · 1300 ккал
- Крупные яйца 200 г · 300 ккал
- Натуральный йогурт 200 г · 120 ккал
- Растопленное несоленое сливочное масло 100 г · 717 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C (350°F) и слегка смажьте круглую или прямоугольную форму для выпечки.
- В большой миске раскрошите сыр Сирене (или фету) и отставьте в сторону. В другой миске взбейте яйца, натуральный йогурт и щепотку пищевой соды до однородности.
- Добавьте раскрошенный сыр к яично-йогуртовой смеси, аккуратно перемешивая. Это ваша начинка для баницы.
- Положите один лист теста фило на чистую поверхность, щедро смажьте растопленным сливочным маслом, затем положите сверху еще один лист и снова смажьте.
- Равномерно распределите около 1/8 сырной смеси по верхнему листу фило. Осторожно сверните два листа фило с начинкой в свободный цилиндр.
- Сверните свернутое фило в спираль и поместите в центр подготовленной формы для выпечки. Повторите этот процесс с оставшимися листами фило и начинкой, накручивая каждый последующий рулет вокруг предыдущего, чтобы сформировать большую спираль.
- После того, как все рулеты из фило выложены, равномерно полейте оставшимся растопленным сливочным маслом или яично-йогуртовой смесью поверхность баницы.
- Выпекайте в течение 40-45 минут или до тех пор, пока баница не станет золотисто-коричневой и полностью пропечется. Точное время может варьироваться в зависимости от вашей духовки.
- Извлеките из духовки и дайте немного остыть в течение 10-15 минут перед нарезкой и подачей. Это позволит слоям схватиться.