Батата Харра
Пищевая ценность
на порцию (199 г)
🔥 272ккал
🥩 4Белки
🥑 14Жиры
🍞 31Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Картофель 150 г · 116 ккал
- Оливковое масло 14 г · 135 ккал
- Чеснок 10 г · 15 ккал
- Свежая кинза 10 г · 2 ккал
- Свежий красный перец чили 5 г · 2 ккал
- Лимонный сок 10 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- Очистите и нарежьте картофель кубиками по 2-2,5 см; хорошо промойте и тщательно обсушите для хрустящей корочки при жарке.
- Разогрейте оливковое масло на большой сковороде или в глубокой кастрюле на средне-сильном огне. Обжарьте кубики картофеля порциями до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки, затем извлеките шумовкой и выложите на бумажные полотенца, чтобы удалить лишнее масло.
- Как только весь картофель обжарен, слейте большую часть масла из сковороды, оставив около 2 столовых ложек. Добавьте измельченный чеснок и свежий красный перец чили на сковороду, обжаривайте 1-2 минуты, пока не появится аромат, но чеснок не подрумянится.
- Верните обжаренный картофель на сковороду. Добавьте свежую кинзу, лимонный сок, соль и перец, хорошо перемешайте, чтобы все равномерно покрылось.
- Подавайте Батату Харру немедленно в качестве яркого и острого гарнира. Лучше всего употреблять теплой.