Смузи из свеклы
Пищевая ценность
на порцию (430 г)
🔥 198ккал
🥩 4Белки
🥑 2Жиры
🍞 45Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Сырая свекла 150 г · 65 ккал
- Банан 120 г · 105 ккал
- Свежий имбирь 10 г · 8 ккал
- Несладкое миндальное молоко 150 г · 20 ккал
👨🍳 Приготовление
- Очистите сырую свеклу и имбирь, затем нарежьте их мелкими кусочками. Очистите банан и разломайте его на кусочки.
- Соедините все нарезанные ингредиенты и несладкое миндальное молоко в высокоскоростном блендере.
- Взбивайте до тех пор, пока смесь не станет полностью однородной и кремообразной, добавляя немного миндального молока при необходимости для достижения желаемой консистенции.
- Перелейте смузи из свеклы в стакан и подавайте немедленно.
