Салат из цветной капусты

Салат из цветной капусты
⏱ 15 мин Сложность: Легко Обеды Ужины Салаты 🥦 Вегетарианское 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (251 г)
🔥 284ккал
🥩 3Белки
🥑 24Жиры
🍞 17Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Цветная капуста 150 г · 38 ккал
  • Майонез 30 г · 210 ккал
  • Стебель сельдерея 30 г · 4 ккал
  • Красный лук 20 г · 8 ккал
  • Свежий укроп 5 г · 2 ккал
  • Яблочный уксус 10 г · 2 ккал
  • Сахар-песок 5 г · 20 ккал
  • Молотый черный перец 1 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Вымойте, очистите и нарежьте цветную капусту на небольшие соцветия; старайтесь делать кусочки одинакового размера для равномерного распределения.
  2. Мелко нарежьте сельдерей и красный лук; крупно нарежьте свежий укроп.
  3. В небольшой миске взбейте майонез, яблочный уксус, сахар, соль и черный перец до однородной консистенции.
  4. В большой миске соедините соцветия цветной капусты, нарезанный сельдерей, красный лук и свежий укроп, затем полейте овощи приготовленной заправкой.
  5. Аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно покрылись заправкой, затем охладите салат минимум на 30 минут перед подачей для лучшего вкуса.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты