Чилийский салат
Пищевая ценность
на порцию (319 г)
🔥 201ккал
🥩 3Белки
🥑 14Жиры
🍞 17Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Спелые помидоры 200 г · 36 ккал
- Белый лук 100 г · 40 ккал
- Оливковое масло 14 г · 124 ккал
- Уксус из белого вина 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготовление
- Очистите и очень тонко нарежьте белый лук кольцами; если лук слишком острый, замочите его в холодной воде на 10-15 минут, чтобы уменьшить остроту, затем хорошо обсушите.
- Вымойте спелые помидоры и нарежьте их кружками средней толщины или дольками.
- Выложите нарезанные помидоры и лук декоративно на сервировочное блюдо, чередуя слои или осторожно перемешивая.
- Щедро полейте оливковым маслом и уксусом из белого вина, затем посолите по вкусу. Подавайте немедленно в качестве освежающего гарнира.
