Чылбыр (Турецкие яйца пашот с йогуртом)

Чылбыр (Турецкие яйца пашот с йогуртом)
⏱ 20 мин Сложность: Средне Завтраки Обеды 🥦 Вегетарианское 🌾 Без глютена 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (292 г)
🔥 690ккал
🥩 41Белки
🥑 59Жиры
🍞 11Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 6 г Насыщенные жиры: 32 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Крупные яйца 100 г · 310 ккал
  • Греческий йогурт высокой жирности 150 г · 150 ккал
  • Зубчик чеснока 5 г · 7 ккал
  • Несоленое сливочное масло 30 г · 215 ккал
  • Хлопья алеппского перца (или сладкая паприка) 2 г · 6 ккал
  • Свежий укроп (или мята) 5 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. В небольшой миске измельчите зубчик чеснока и вмешайте его в греческий йогурт с щепоткой соли до однородности; равномерно распределите эту смесь по сервировочной тарелке.
  2. Наполните кастрюлю примерно на 7-8 см водой, добавьте немного уксуса и доведите до легкого кипения; осторожно разбейте каждое яйцо в отдельную маленькую миску или рамекин.
  3. Аккуратно опустите яйца в кипящую воду и варите в течение 3-4 минут, пока белки не схватятся, а желтки останутся жидкими; используйте шумовку, чтобы осторожно извлечь яйца пашот.
  4. Выложите яйца пашот на чесночный йогурт; в небольшой сковороде растопите несоленое сливочное масло на среднем огне.
  5. Как только масло растает и слегка подрумянится, снимите его с огня и вмешайте хлопья алеппского перца (или паприку); немедленно полейте этим пряным маслом яйца пашот и йогурт.
  6. Украсьте свежим укропом или листьями мяты и немедленно подавайте с хрустящим хлебом для макания.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты