Чылбыр (Турецкие яйца пашот с йогуртом)
Пищевая ценность
на порцию (292 г)
🔥 690ккал
🥩 41Белки
🥑 59Жиры
🍞 11Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 6 г Насыщенные жиры: 32 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Крупные яйца 100 г · 310 ккал
- Греческий йогурт высокой жирности 150 г · 150 ккал
- Зубчик чеснока 5 г · 7 ккал
- Несоленое сливочное масло 30 г · 215 ккал
- Хлопья алеппского перца (или сладкая паприка) 2 г · 6 ккал
- Свежий укроп (или мята) 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- В небольшой миске измельчите зубчик чеснока и вмешайте его в греческий йогурт с щепоткой соли до однородности; равномерно распределите эту смесь по сервировочной тарелке.
- Наполните кастрюлю примерно на 7-8 см водой, добавьте немного уксуса и доведите до легкого кипения; осторожно разбейте каждое яйцо в отдельную маленькую миску или рамекин.
- Аккуратно опустите яйца в кипящую воду и варите в течение 3-4 минут, пока белки не схватятся, а желтки останутся жидкими; используйте шумовку, чтобы осторожно извлечь яйца пашот.
- Выложите яйца пашот на чесночный йогурт; в небольшой сковороде растопите несоленое сливочное масло на среднем огне.
- Как только масло растает и слегка подрумянится, снимите его с огня и вмешайте хлопья алеппского перца (или паприку); немедленно полейте этим пряным маслом яйца пашот и йогурт.
- Украсьте свежим укропом или листьями мяты и немедленно подавайте с хрустящим хлебом для макания.