Сэндвич с огурцом и мятой
Пищевая ценность
на порцию (195 г)
🔥 272ккал
🥩 7Белки
🥑 12Жиры
🍞 34Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 7 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Белый хлеб 60 г · 150 ккал
- Огурец 100 г · 15 ккал
- Сливочный сыр 30 г · 105 ккал
- Свежие листья мяты 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тонко нарежьте огурец и аккуратно промокните бумажными полотенцами, чтобы удалить лишнюю влагу; мелко нарежьте свежие листья мяты.
- В небольшой миске смешайте сливочный сыр с нарезанной мятой, щепоткой соли и щепоткой черного перца.
- Намажьте щедрый слой сырной смеси на два ломтика белого хлеба; по желанию удалите корки для классической подачи.
- Равномерно разложите ломтики огурца на одном из ломтиков хлеба, покрытых сливочным сыром, затем накройте другим ломтиком хлеба.
- Аккуратно разрежьте сэндвич пополам или на четвертинки, или на маленькие канапе, и подавайте немедленно.
