Дасимаки Тамаго
Пищевая ценность
на порцию (83 г)
🔥 102ккал
🥩 6Белки
🥑 7Жиры
🍞 5Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Куриное яйцо 60 г · 70 ккал
- Бульон даси 15 г · 2 ккал
- Мирин 5 г · 9 ккал
- Соевый соус 2 г · 2 ккал
- Растительное масло 2 г · 15 ккал
👨🍳 Приготовление
- Взбейте 3 крупных яйца в миске. Добавьте 3 столовые ложки бульона даси, 1 столовую ложку мирина, 1 чайную ложку соевого соуса, 1 чайную ложку сахара и 1/2 чайной ложки соли; хорошо перемешайте, избегая образования слишком большого количества пены. Процедите яичную смесь через мелкое сито для получения гладкой текстуры.
- Разогрейте прямоугольную сковороду для тамагояки (или небольшую антипригарную сковороду) на среднем огне и слегка смажьте ее растительным маслом с помощью бумажного полотенца. Убедитесь, что сковорода равномерно покрыта.
- Вылейте около 1/4 яичной смеси в горячую сковороду, наклоняя ее, чтобы равномерно покрыть дно. Готовьте, пока яйцо не схватится, но сверху останется слегка влажным.
- Аккуратно сверните приготовленный яичный слой с одной стороны сковороды на другую. Сдвиньте свернутое яйцо к дальнему краю сковороды.
- Снова слегка смажьте пустую часть сковороды маслом. Вылейте еще 1/4 яичной смеси в сковороду, немного приподняв уже свернутое яйцо, чтобы новая смесь протекла под ним. Готовьте до почти полного схватывания.
- Как только новый слой в основном схватится, сверните первый, более толстый рулет поверх нового слоя к себе. Повторяйте этот процесс, пока не будет использована вся яичная смесь, образуя толстый слоеный омлет.
- Переложите готовый Дасимаки Тамаго на разделочную доску. Аккуратно придайте ему аккуратную прямоугольную форму с помощью бамбукового коврика (макису) или бумажного полотенца. Дайте ему немного остыть, затем нарежьте на кусочки толщиной 2-3 см и подавайте теплым или при комнатной температуре.