Панини с баклажанами
Пищевая ценность
на порцию (380 г)
🔥 653ккал
🥩 22Белки
🥑 35Жиры
🍞 64Углеводы
Клетчатка: 9 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 12 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Хлеб Чиабатта 100 г · 270 ккал
- Баклажан 150 г · 38 ккал
- Оливковое масло 15 г · 120 ккал
- Свежий сыр Моцарелла 50 г · 150 ккал
- Базиликовый песто 15 г · 60 ккал
- Запеченный красный перец 50 г · 15 ккал
👨🍳 Приготовление
- Нарежьте баклажан кружочками толщиной 1/4 дюйма, слегка приправьте солью и перцем, и смажьте небольшим количеством оливкового масла.
- Жарьте ломтики баклажана на горячей сковороде-гриль или на гриле на открытом воздухе по 2-3 минуты с каждой стороны до мягкости и легкой обугленности.
- Разрежьте хлеб чиабатта горизонтально и щедро намажьте базиликовым песто обе внутренние стороны.
- Выложите слоями жареные ломтики баклажана, свежий сыр моцарелла и запеченный красный перец на нижнюю половину чиабатты.
- Закройте панини верхней половиной чиабатты и запекайте в панини-прессе 3-5 минут до золотистой корочки и расплавления сыра.
- Подавайте немедленно, по желанию разрезав пополам по диагонали.