Тартар из рыбы

Тартар из рыбы
⏱ 20 мин Сложность: Легко Обеды Ужины Салаты 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (230 г)
🔥 460ккал
🥩 26Белки
🥑 37Жиры
🍞 6Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 6 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Филе лосося, для суши 120 г · 250 ккал
  • Лук-шалот 20 г · 14 ккал
  • Каперсы 10 г · 2 ккал
  • Корнишоны (Огурчики) 20 г · 3 ккал
  • Свежий укроп 5 г · 2 ккал
  • Свежий зеленый лук 5 г · 2 ккал
  • Дижонская горчица 10 г · 9 ккал
  • Оливковое масло экстра вирджин 20 г · 176 ккал
  • Лимонный сок 10 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Нарежьте филе лосося, пригодное для суши, на мелкие однородные кубики размером около 0,5 см и поместите их в миску.
  2. Мелко нарежьте лук-шалот, каперсы, корнишоны, свежий укроп и зеленый лук, затем добавьте их в миску к лососю.
  3. Добавьте дижонскую горчицу, оливковое масло экстра вирджин и лимонный сок в смесь; приправьте солью и свежемолотым черным перцем по вкусу.
  4. Аккуратно перемешайте все ингредиенты до однородности, стараясь не раздавить рыбу.
  5. Подавайте немедленно, при желании используя сервировочное кольцо для изысканной подачи, и украсьте дополнительной веточкой свежего укропа.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты