Тартар из рыбы
Пищевая ценность
на порцию (230 г)
🔥 460ккал
🥩 26Белки
🥑 37Жиры
🍞 6Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 6 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Филе лосося, для суши 120 г · 250 ккал
- Лук-шалот 20 г · 14 ккал
- Каперсы 10 г · 2 ккал
- Корнишоны (Огурчики) 20 г · 3 ккал
- Свежий укроп 5 г · 2 ккал
- Свежий зеленый лук 5 г · 2 ккал
- Дижонская горчица 10 г · 9 ккал
- Оливковое масло экстра вирджин 20 г · 176 ккал
- Лимонный сок 10 г · 2 ккал
👨🍳 Приготовление
- Нарежьте филе лосося, пригодное для суши, на мелкие однородные кубики размером около 0,5 см и поместите их в миску.
- Мелко нарежьте лук-шалот, каперсы, корнишоны, свежий укроп и зеленый лук, затем добавьте их в миску к лососю.
- Добавьте дижонскую горчицу, оливковое масло экстра вирджин и лимонный сок в смесь; приправьте солью и свежемолотым черным перцем по вкусу.
- Аккуратно перемешайте все ингредиенты до однородности, стараясь не раздавить рыбу.
- Подавайте немедленно, при желании используя сервировочное кольцо для изысканной подачи, и украсьте дополнительной веточкой свежего укропа.