Кукуруза на гриле
Пищевая ценность
на порцию (164 г)
🔥 229ккал
🥩 5Белки
🥑 13Жиры
🍞 28Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 8 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Сладкая кукуруза в початках 150 г · 129 ккал
- Несоленое сливочное масло 14 г · 100 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте гриль до средне-высокой температуры. Тем временем очистите кукурузу от листьев и волокон.
- Слегка смажьте каждый початок растопленным сливочным маслом, затем приправьте солью и черным перцем по вкусу.
- Поместите приправленную кукурузу прямо на горячие решетки гриля. Жарьте 10-15 минут, периодически переворачивая, пока зерна не станут мягкими и слегка обугленными.
- Снимите с гриля и подавайте горячим в качестве гарнира или закуски. Вы можете добавить дополнительное масло, соль или ваши любимые топпинги.
