Жареная стручковая фасоль
Пищевая ценность
на порцию (158 г)
🔥 96ккал
🥩 3Белки
🥑 5Жиры
🍞 12Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Стручковая фасоль 150 г · 47 ккал
- Оливковое масло 5 г · 44 ккал
- Чеснок 3 г · 5 ккал
👨🍳 Приготовление
- Промойте и обрежьте стручковую фасоль, удалив кончики стеблей.
- В миске смешайте стручковую фасоль с оливковым маслом, измельченным чесноком, солью и перцем до равномерного покрытия.
- Разогрейте гриль или сковороду-гриль до средне-высокой температуры. Жарьте стручковую фасоль 5-7 минут, периодически переворачивая, пока она не станет мягкой, но хрустящей, и слегка подрумянится.
- Снимите с огня и сразу подавайте в качестве гарнира.
