Халапеньо на гриле
Пищевая ценность
на порцию (35 г)
🔥 54ккал
🥩 0Белки
🥑 5Жиры
🍞 2Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Перец халапеньо 30 г · 9 ккал
- Оливковое масло 5 г · 45 ккал
👨🍳 Приготовление
- Тщательно вымойте и высушите перец халапеньо. Для менее острого блюда можно разрезать их пополам вдоль и удалить семена и перегородки.
- Смешайте подготовленные халапеньо с оливковым маслом и щепоткой соли до равномерного покрытия.
- Разогрейте гриль до средне-высокой температуры. Как только он нагреется, выложите халапеньо прямо на решетку гриля.
- Жарьте на гриле 5-10 минут, периодически переворачивая, пока халапеньо не станут мягкими и не появятся красивые подпалины со всех сторон.
- Снимите жареные халапеньо с гриля и подавайте их немедленно, по желанию сбрызнув свежим соком лайма для дополнительной пикантности.
