Угорь в желе

Угорь в желе
⏱ 80 мин Сложность: Средне Обеды Ужины Перекусы 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (200 г)
🔥 381ккал
🥩 23Белки
🥑 31Жиры
🍞 0Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 7 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Свежий угорь (очищенный, нарезанный) 160 г · 379 ккал
  • Вода 30 г · 0 ккал
  • Уксус из белого вина 8 г · 2 ккал
  • Лавровый лист 1 г · 0 ккал
  • Черный перец горошком 1 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Тщательно очистите угрей от слизи и нарежьте кусочками по 5 см; хорошо промойте под холодной водой.
  2. Поместите кусочки угря в большую кастрюлю, залейте водой, добавьте уксус из белого вина, лавровый лист, черный перец горошком и соль.
  3. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите на медленном огне 45-60 минут или до тех пор, пока угорь не станет очень нежным, а жидкость слегка не выпарится.
  4. Аккуратно выньте кусочки угря из кастрюли и аккуратно разложите их в порционные тарелки или на мелкое блюдо.
  5. Процедите бульон через мелкое сито в чистую миску, выбросив лавровый лист и перец горошком. Снимите весь лишний жир с поверхности.
  6. Залейте процеженный, слегка остывший бульон поверх разложенных кусочков угря, убедившись, что они полностью погружены. Жидкость естественным образом застынет при охлаждении благодаря коллагену угря.
  7. Накройте блюда и охладите в холодильнике не менее 4 часов, или лучше на ночь, пока желе не станет плотным и не застынет.
  8. Подавайте охлажденным, по желанию сбрызнув лимонным соком или добавив немного острого уксуса для усиления вкуса.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты