Качумбари
Пищевая ценность
на порцию (205 г)
🔥 51ккал
🥩 2Белки
🥑 0Жиры
🍞 11Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Помидор 120 г · 20 ккал
- Красный лук 60 г · 24 ккал
- Кинза 5 г · 1 ккал
- Зеленый перец чили 5 г · 2 ккал
- Сок лайма 15 г · 4 ккал
👨🍳 Приготовление
- Мелко нарежьте помидоры и красный лук. Нашинкуйте свежую кинзу и зеленый перец чили.
- Соедините все нарезанные ингредиенты в средней миске. Добавьте сок лайма, соль и черный перец по вкусу.
- Аккуратно перемешайте, чтобы все хорошо соединилось. Подавайте сразу как свежее дополнение к мясу на гриле или рисовым блюдам.
