Кимчи Блинчики

Кимчи Блинчики
⏱ 25 мин Сложность: Легко Перекусы Обеды Ужины 🥦 Вегетарианское 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (384 г)
🔥 468ккал
🥩 16Белки
🥑 25Жиры
🍞 46Углеводы
Клетчатка: 7 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 5 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Кимчи, нарезанное 150 г · 30 ккал
  • Пшеничная мука 50 г · 182 ккал
  • Вода 80 г · 0 ккал
  • Яйцо 50 г · 78 ккал
  • Зеленый лук, нарезанный 15 г · 5 ккал
  • Растительное масло 15 г · 135 ккал
  • Соевый соус 15 г · 8 ккал
  • Рисовый уксус 5 г · 1 ккал
  • Кунжутное масло 2 г · 18 ккал
  • Кунжутные семена 2 г · 11 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Крупно нарежьте кимчи и зеленый лук; при наличии сохраните немного кимчи сока.
  2. В большой миске взбейте пшеничную муку, воду и яйцо до получения однородного теста.
  3. Добавьте нарезанное кимчи, зеленый лук и, по желанию, сок кимчи в тесто и аккуратно перемешайте.
  4. Разогрейте растительное масло в сковороде с антипригарным покрытием на средне-сильном огне.
  5. Вылейте примерно половник теста на горячую сковороду, равномерно распределяя его, чтобы получился тонкий блинчик.
  6. Жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и хрустящей текстуры, слегка прижимая лопаткой.
  7. Пока блинчики жарятся, приготовьте соус для обмакивания, смешав соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло и кунжутные семена в небольшой миске.
  8. Подавайте горячие кимчи блинчики немедленно с приготовленным соусом.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты