Смузи с арахисовой пастой и бананом
Пищевая ценность
на порцию (392 г)
🔥 330ккал
🥩 10Белки
🥑 19Жиры
🍞 34Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Замороженный банан 120 г · 105 ккал
- Сливочная арахисовая паста 32 г · 190 ккал
- Несладкое миндальное молоко 240 г · 35 ккал
👨🍳 Приготовление
- Соедините замороженный банан, арахисовую пасту и миндальное молоко в блендере. Взбейте до однородной и кремовой консистенции.
- Перелейте смузи в стакан и немедленно подавайте. Наслаждайтесь!
