Пебре
Пищевая ценность
на порцию (68 г)
🔥 39ккал
🥩 1Белки
🥑 3Жиры
🍞 4Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Помидор 250 г · 45 ккал
- Белый лук 100 г · 40 ккал
- Кинза (Листья кориандра) 20 г · 5 ккал
- Зеленый перец чили (Ахи Верде) 15 г · 6 ккал
- Чеснок 10 г · 15 ккал
- Оливковое масло, Extra Virgin 14 г · 124 ккал
👨🍳 Приготовление
- Мелко нарежьте помидоры, белый лук и зеленый перец чили (ахи верде); измельчите чеснок.
- Мелко нарежьте свежую кинзу. Соедините все нарезанные ингредиенты в средней миске.
- Добавьте оливковое масло Extra Virgin и обильно посолите. Хорошо перемешайте, чтобы все вкусы соединились.
- Для лучшего вкуса дайте пебре настояться не менее 15-30 минут перед подачей. Подавайте охлажденным или комнатной температуры.
