Тост с песто
Пищевая ценность
на порцию (60 г)
🔥 205ккал
🥩 6Белки
🥑 13Жиры
🍞 17Углеводы
Клетчатка: 2 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Ломтик хлеба (например, на закваске или цельнозерновой) 30 г · 80 ккал
- Свежие листья базилика 10 г · 2 ккал
- Кедровые орехи 5 г · 30 ккал
- Пармезан, тертый 5 г · 20 ккал
- Зубчик чеснока 2 г · 3 ккал
- Оливковое масло первого отжима 8 г · 70 ккал
👨🍳 Приготовление
- Поджарьте ломтик хлеба до желаемой хрустящей корочки в тостере или на сковороде.
- В небольшом кухонном комбайне или ступке с пестиком смешайте свежие листья базилика, кедровые орехи, тертый пармезан, чеснок, щепотку соли и перца.
- Постепенно добавляйте оливковое масло первого отжима, взбивая до образования гладкого, ярко-зеленого песто.
- Намажьте щедрый слой свежеприготовленного песто на теплый, поджаренный ломтик хлеба и немедленно подавайте.
