Ананасовая сальса
Пищевая ценность
на порцию (395 г)
🔥 173ккал
🥩 3Белки
🥑 1Жиры
🍞 44Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Свежий ананас, нарезанный кубиками 250 г · 125 ккал
- Красный лук, мелко нарезанный кубиками 50 г · 20 ккал
- Красный болгарский перец, мелко нарезанный кубиками 50 г · 16 ккал
- Свежая кинза, нарезанная 15 г · 3 ккал
- Халапеньо, измельченный (семена удалены для уменьшения остроты) 10 г · 3 ккал
- Свежевыжатый сок лайма 20 г · 6 ккал
👨🍳 Приготовление
- В средней миске смешайте нарезанный кубиками ананас, мелко нарезанный красный лук, мелко нарезанный красный болгарский перец, нарезанную кинзу и измельченный халапеньо.
- Влейте свежевыжатый сок лайма и добавьте щепотку соли. Аккуратно перемешайте все ингредиенты до полного соединения.
- Для лучшего вкуса дайте сальсе настояться в холодильнике не менее 15-20 минут перед подачей. Подавайте охлажденной в качестве топпинга или гарнира.
