Рольмопсы

Рольмопсы
⏱ 20 мин Сложность: Легко Обеды Перекусы 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (140 г)
🔥 230ккал
🥩 18Белки
🥑 14Жиры
🍞 7Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 5 г Насыщенные жиры: 3 г Соль: 3 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Филе маринованной сельди 100 г · 200 ккал
  • Маринованные корнишоны 30 г · 5 ккал
  • Красный лук 10 г · 4 ккал
  • Белый винный уксус 10 г · 2 ккал
  • Лавровый лист 0 г · 0 ккал
  • Черный перец горошком 0 г · 0 ккал
  • Горчичные зерна 0 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Приготовьте маринад: В сотейнике смешайте 1 стакан белого винного уксуса, 1 стакан воды, 2 столовые ложки сахара, 1 столовую ложку соли, 3 лавровых листа, 1 чайную ложку черного перца горошком и 1 чайную ложку горчичных зерен.
  2. Доведите маринад до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне 5 минут. Снимите с огня и дайте полностью остыть.
  3. Нарежьте красный лук тонкими кольцами, а маринованные корнишоны – тонкими полосками вдоль.
  4. Выложите каждое филе сельди на плоскую поверхность. Положите несколько колец красного лука и полоску корнишона на один конец филе.
  5. Аккуратно сверните филе плотно от конца с начинкой к другому концу. Закрепите каждый рольмопс деревянной шпажкой или зубочисткой.
  6. Выложите приготовленные рольмопсы в чистую банку или контейнер. Залейте их остывшим маринадом, убедившись, что они полностью погружены.
  7. Закройте банку/контейнер и охладите в холодильнике не менее 24-48 часов перед подачей, чтобы ароматы смешались.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты