Севиче из креветок
Пищевая ценность
на порцию (315 г)
🔥 148ккал
🥩 26Белки
🥑 1Жиры
🍞 12Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Креветки 120 г · 102 ккал
- Сок лайма 60 г · 15 ккал
- Красный лук 30 г · 12 ккал
- Помидор 50 г · 9 ккал
- Огурец 40 г · 6 ккал
- Халапеньо 10 г · 3 ккал
- Свежая кинза 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготовление
- Очистите и удалите кишечник из креветок, затем нарежьте их на небольшие кусочки. Поместите нарезанные креветки в неметаллическую миску.
- Залейте креветки свежим соком лайма так, чтобы они были полностью покрыты. Хорошо перемешайте, накройте и поставьте в холодильник минимум на 30 минут или до тех пор, пока креветки не станут непрозрачно-розовыми.
- Пока креветки маринуются, мелко нарежьте красный лук, помидор, огурец и халапеньо. Измельчите свежую кинзу.
- Когда креветки станут непрозрачными, слейте большую часть сока лайма, оставив столько, чтобы они оставались влажными. Добавьте нарезанные овощи и кинзу к креветкам, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
- Аккуратно перемешайте все ингредиенты до однородности. Подавайте немедленно или охладите еще на 15 минут для лучшего вкуса, обычно с кукурузными чипсами или тостадами.