Севиче из креветок
Пищевая ценность
на порцию (395 г)
🔥 261ккал
🥩 33Белки
🥑 9Жиры
🍞 18Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Креветки, очищенные и без вен 150 г · 130 ккал
- Сок лайма 60 г · 17 ккал
- Красный лук, мелко нарезанный 40 г · 16 ккал
- Помидор, нарезанный кубиками 80 г · 14 ккал
- Свежая кинза, нарезанная 10 г · 2 ккал
- Перец халапеньо, мелко нарезанный 5 г · 2 ккал
- Авокадо, нарезанное кубиками 50 г · 80 ккал
👨🍳 Приготовление
- Промойте очищенные креветки и удалите вены, затем нарежьте их на кусочки размером с укус. Поместите креветки в неметаллическую миску.
- Залейте креветки свежим соком лайма, чтобы они были полностью погружены. Добавьте соль по вкусу, аккуратно перемешайте и поставьте в холодильник на 30 минут - 1 час, или пока креветки не станут непрозрачными.
- Пока креветки маринуются, приготовьте овощи. В отдельной миске смешайте мелко нарезанный красный лук, нарезанный кубиками помидор, рубленую кинзу и измельченный халапеньо.
- Как только креветки станут непрозрачными, слейте большую часть сока лайма, оставив небольшое количество. Добавьте подготовленные овощи к креветкам и хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты соединились.
- Подавайте севиче немедленно в охлажденных мисках. Украсьте нарезанным авокадо и подавайте с тостадами или тортильяс, по желанию.