Бейгл с копченым лососем

Бейгл с копченым лососем
⏱ 5 мин Сложность: Легко Завтраки Перекусы

Пищевая ценность

на порцию (195 г)
🔥 435ккал
🥩 22Белки
🥑 14Жиры
🍞 59Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 7 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Простой бейгл 100 г · 270 ккал
  • Сливочный сыр 30 г · 100 ккал
  • Копченый лосось 50 г · 60 ккал
  • Красный лук 10 г · 4 ккал
  • Каперсы 5 г · 1 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Разрежьте простой бейгл пополам горизонтально, затем слегка поджарьте его по своему вкусу.
  2. Обильно намажьте сливочный сыр на обе половины поджаренного бейгла.
  3. Красиво разложите ломтики копченого лосося поверх сливочного сыра.
  4. Украсьте тонко нарезанным красным луком и каперсами; по желанию добавьте свежий укроп и немного лимонного сока для дополнительного вкуса.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты