Бейгл с копченым лососем
Пищевая ценность
на порцию (195 г)
435 ккал🔥 Калории
22 г🥩 Белки
14 г🥑 Жиры
59 г🍞 Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 1 г Насыщенные жиры: 7 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Простой бейгл 100 г · 270 ккал
- Сливочный сыр 30 г · 100 ккал
- Копченый лосось 50 г · 60 ккал
- Красный лук 10 г · 4 ккал
- Каперсы 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разрежьте простой бейгл пополам горизонтально, затем слегка поджарьте его по своему вкусу.
- Обильно намажьте сливочный сыр на обе половины поджаренного бейгла.
- Красиво разложите ломтики копченого лосося поверх сливочного сыра.
- Украсьте тонко нарезанным красным луком и каперсами; по желанию добавьте свежий укроп и немного лимонного сока для дополнительного вкуса.
