Чаша асаи с суперфудами

🛒 Ингредиенты

• Замороженное несладкое пюре асаи 100 г · 70 ккал
• Замороженный банан 100 г · 90 ккал
• Замороженные смешанные ягоды 50 г · 28 ккал
• Несладкое миндальное молоко 60 г · 9 ккал
• Гранола 30 г · 140 ккал
• Свежий банан 50 г · 45 ккал
• Свежие ягоды 50 г · 20 ккал
• Кокосовая стружка несладкая 5 г · 35 ккал
• Семена чиа 5 г · 25 ккал

👨‍🍳 Приготовление

1. Соедините замороженное пюре асаи, замороженный банан, замороженные смешанные ягоды и миндальное молоко в высокоскоростном блендере.
2. Взбивайте до получения однородной и густой консистенции, при необходимости добавляя немного миндального молока, чтобы добиться консистенции, которую можно черпать ложкой.
3. Перелейте смесь асаи в сервировочную чашу.
4. Сверху выложите нарезанный свежий банан, свежие ягоды, гранолу, кокосовую стружку и семена чиа.
5. Подавайте немедленно и наслаждайтесь вашей яркой чашей суперфудов.