Тропический Асаи Боул

🛒 Ингредиенты

• Замороженное несладкое пюре асаи 100 г · 70 ккал
• Замороженный банан 100 г · 90 ккал
• Замороженные кусочки манго 50 г · 30 ккал
• Несладкая кокосовая вода 60 г · 12 ккал
• Безглютеновая гранола 30 г · 120 ккал
• Свежий банан, нарезанный ломтиками 50 г · 45 ккал
• Свежий киви, нарезанный ломтиками 30 г · 18 ккал
• Несладкие кокосовые хлопья 5 г · 35 ккал
• Семена чиа 5 г · 25 ккал
• Кленовый сироп 10 г · 26 ккал

👨‍🍳 Приготовление

1. Соедините замороженное пюре асаи, замороженный банан, замороженные кусочки манго и кокосовую воду в высокоскоростном блендере.
2. Взбивайте до получения однородной густой массы, при необходимости добавляя больше кокосовой воды для достижения консистенции мягкого мороженого.
3. Перелейте смесь асаи в миску.
4. Выложите ломтики свежего банана, ломтики киви, гранолу и кокосовые хлопья поверх основы из асаи.
5. Полейте кленовым сиропом и посыпьте семенами чиа перед немедленной подачей.