Поке с тунцом
🛒 Ингредиенты
- Тунец Ахи, суши-качества 150 г · 165 ккал
- Соевый соус 30 г · 20 ккал
- Кунжутное масло обжаренное 14 г · 120 ккал
- Зеленый лук, нарезанный 20 г · 6 ккал
- Обжаренные семена кунжута 9 г · 52 ккал
- Свежий имбирь, тертый 5 г · 4 ккал
- Чеснок, измельченный 3 г · 4 ккал
- Сушеные водоросли нори, измельченные 5 г · 15 ккал
👨🍳 Приготовление
- Нарежьте тунец ахи суши-качества кубиками размером 1,2-1,9 см и поместите их в миску для смешивания.
- Добавьте к тунцу соевый соус, обжаренное кунжутное масло, нарезанный зеленый лук, тертый имбирь, измельченный чеснок и измельченные водоросли нори.
- Аккуратно перемешайте все ингредиенты, пока тунец равномерно не покроется заправкой.
- Посыпьте обжаренными семенами кунжута и подавайте немедленно в качестве основного блюда или закуски.
