Овощная страта
Пищевая ценность
на порцию (255 г)
🔥 339ккал
🥩 20Белки
🥑 20Жиры
🍞 23Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 10 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Плотный хлеб 225 г · 585 ккал
- Крупные яйца 360 г · 558 ккал
- Цельное молоко 495 г · 297 ккал
- Тертая смесь сыров 220 г · 880 ккал
- Желтый лук 150 г · 60 ккал
- Красный болгарский перец 180 г · 36 ккал
- Свежий шпинат 140 г · 32 ккал
- Грибы кремини 225 г · 50 ккал
- Несоленое сливочное масло 28 г · 201 ккал
- Чеснок 10 г · 15 ккал
- Сушеный тимьян 2 г · 0 ккал
- Черный перец 2 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Смажьте форму для выпечки размером 23x33 см; нарежьте плотный хлеб кубиками по 2.5 см и отложите.
- В большой сковороде растопите сливочное масло на среднем огне; добавьте нарезанный лук и болгарский перец, пассеруйте до мягкости, примерно 5-7 минут.
- Добавьте измельченный чеснок, нарезанные грибы и шпинат; готовьте, пока грибы не станут мягкими, а шпинат не завянет, затем снимите с огня.
- В большой миске взбейте яйца, молоко, сушеный тимьян, черный перец и половину тертого сыра.
- Равномерно распределите половину хлебных кубиков в подготовленной форме для выпечки, затем выложите сверху пассерованные овощи и половину оставшегося сыра.
- Накройте оставшимися хлебными кубиками и равномерно залейте яичной смесью, убедившись, что весь хлеб пропитан.
- Посыпьте оставшимся сыром, накройте фольгой и поставьте в холодильник минимум на 4 часа или, предпочтительно, на ночь, чтобы хлеб хорошо пропитался.
- Разогрейте духовку до 175°C. Выпекайте под крышкой 30 минут, затем снимите фольгу и выпекайте еще 25-30 минут до золотистой корочки и готовности.
- Дайте страты постоять 10 минут перед подачей, чтобы она полностью застыла.