Салат из арбуза с фетой
Пищевая ценность
на порцию (295 г)
🔥 320ккал
🥩 8Белки
🥑 25Жиры
🍞 18Углеводы
Клетчатка: 1 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 15 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Арбуз, нарезанный кубиками 200 г · 60 ккал
- Сыр фета, раскрошенный 50 г · 130 ккал
- Красный лук, тонко нарезанный 10 г · 4 ккал
- Свежие листья мяты, нарезанные 5 г · 2 ккал
- Сок лайма 15 г · 4 ккал
- Оливковое масло первого отжима 15 г · 120 ккал
👨🍳 Приготовление
- Нарежьте арбуз кубиками, а красный лук — тонкими кольцами. Крупно нарубите свежие листья мяты.
- В небольшой миске взбейте сок лайма с оливковым маслом. Приправьте черным перцем.
- В большой салатнице аккуратно смешайте арбуз, сыр фета, красный лук и листья мяты. Полейте салат заправкой и осторожно перемешайте.
- Подавайте немедленно или охладите в течение короткого времени перед подачей для дополнительной свежести.
