Агуачіле
Харчова цінність
на порцію (350 г)
🔥 177ккал
🥩 31Білки
🥑 1Жири
🍞 13Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Сирі креветки 150 г · 128 ккал
- Свіжовичавлений сік лайма 60 г · 15 ккал
- Перець серрано 15 г · 5 ккал
- Червона цибуля 40 г · 16 ккал
- Огірок 80 г · 12 ккал
- Свіжа кінза 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготування
- Очистіть креветки від панцира та кишкової вени, потім розріжте кожну креветку вздовж майже до кінця, залишивши її з'єднаною ззаду. Ретельно промийте та обсушіть, потім викладіть у неглибоку тарілку.
- У блендері змішайте сік лайма, перець серрано (видаліть стебла та частину насіння для зменшення гостроти) та свіжу кінзу. Збивайте до однорідної маси, потім спробуйте та посоліть.
- Вилийте маринад агуачіле на креветки-метелики, переконавшись, що всі шматочки занурені. Маринуйте в холодильнику 20-25 хвилин, або поки креветки не стануть непрозоро-рожевими.
- Тонко наріжте червону цибулю та огірок. Після того, як креветки промаринуються, викладіть їх на сервірувальну тарілку з нарізаною червоною цибулею та огірком.
- Вилийте залишок маринаду агуачіле на зібрану страву. Прикрасьте додатковою кінзою та подавайте негайно, за бажанням з тостадами або тортильяс.