Автентичний Поке-боул з тунцем
🛒 Інгредієнти
- Суші-тунець Ахі 150 г · 162 ккал
- Приготований короткозернистий рис 180 г · 234 ккал
- Соєвий соус 30 г · 16 ккал
- Кунжутна олія обсмажена 14 г · 124 ккал
- Зелена цибуля 20 г · 6 ккал
- Солодка цибуля 30 г · 12 ккал
- Обсмажене кунжутне насіння 3 г · 17 ккал
- Рисовий оцет 15 г · 3 ккал
👨🍳 Приготування
- Наріжте суші-тунець Ахі кубиками по 2,5 см, а солодку цибулю та зелену цибулю тонко наріжте.
- У мисці обережно змішайте кубики тунця, солодку цибулю, зелену цибулю, соєвий соус, обсмажену кунжутну олію та рисовий оцет.
- Дайте поке маринуватися 5-10 хвилин, щоб аромати змішалися.
- Подавайте маринований поке з тунця на тарілці з теплим готовим короткозернистим рисом.
- Перед подачею посипте обсмаженим кунжутним насінням.
