Запечені яйця по-шотландськи

Запечені яйця по-шотландськи
⏱ 70 хв Складність: Середньо Обіди Вечері Перекуси

Харчова цінність

на порцію (209 г)
🔥 462ккал
🥩 28Білки
🥑 30Жири
🍞 17Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 0 г Насичені жири: 11 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Великі яйця 280 г · 312 ккал
  • Свинячий ковбасний фарш 400 г · 1120 ккал
  • Пшеничне борошно 20 г · 72 ккал
  • Панірувальні сухарі Панко 60 г · 220 ккал
  • Велике яйце (для льезону) 70 г · 78 ккал
  • Оливкова олія 5 г · 44 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Акуратно відваріть 4 великих яйця протягом 6-7 хвилин, потім негайно перекладіть їх у крижану ванну на 5 хвилин, щоб зупинити приготування. Обережно очистіть яйця під холодною проточною водою.
  2. Розігрійте духовку до 200°C (400°F) і злегка змастіть деко. Щедро приправте свинячий ковбасний фарш сіллю та чорним перцем, добре перемішайте.
  3. Розділіть ковбасний фарш на чотири рівні частини. Розплющіть кожну частину в тонку котлету на шматку харчової плівки, достатньо велику, щоб обгорнути яйце.
  4. Помістіть очищене яйце в центр кожної ковбасної котлети. Акуратно обгорніть яйце фаршем, переконавшись, що воно повністю закрите і запечатане без тріщин.
  5. Підготуйте три неглибокі тарілки: одну з пшеничним борошном, одну зі збитим яйцем (льєзоном) та одну з панірувальними сухарями Панко. Обваляйте кожне яйце спочатку в борошні, потім у льєзоні, і нарешті в сухарях, злегка притискаючи для рівномірного та щільного покриття.
  6. Викладіть обваляні в сухарях яйця по-шотландськи на підготовлене деко. Злегка змастіть або обприскайте їх оливковою олією для додаткової хрусткості.
  7. Випікайте протягом 25-30 хвилин, або доки ковбасний фарш не буде готовий, а панірувальні сухарі не стануть золотисто-коричневими та хрусткими. Подавайте теплими, розрізавши навпіл.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти