Салат з полуницею та бальзаміком
Харчова цінність
на порцію (328 г)
🔥 483ккал
🥩 8Білки
🥑 39Жири
🍞 24Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 7 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Свіжа полуниця 150 г · 48 ккал
- Мікс салатних листків 80 г · 20 ккал
- Розкришений сир фета 30 г · 80 ккал
- Обсмажені половинки пекану 15 г · 105 ккал
- Оливкова олія екстра вірджин 22 г · 200 ккал
- Бальзамічний оцет 31 г · 30 ккал
👨🍳 Приготування
- Помийте та видаліть плодоніжки у свіжих полуниць, потім тонко наріжте їх або розріжте на четвертинки залежно від розміру.
- У невеликій мисці збийте оливкову олію екстра вірджин та бальзамічний оцет, щоб створити простий вінегрет. Приправте дрібкою солі та чорного перцю.
- У великій салатниці поєднайте мікс салатних листків, нарізану полуницю, розкришений сир фета та обсмажені половинки пекану.
- Полийте салатні інгредієнти бальзамічним вінегретом і обережно перемішайте, доки все не буде рівномірно покрито. Подавайте негайно.