Салат з полуницею та бальзаміком

Салат з полуницею та бальзаміком
⏱ 15 хв Складність: Легко Салати Обіди Вечері Перекуси 🥦 Вегетаріанське 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (328 г)
🔥 483ккал
🥩 8Білки
🥑 39Жири
🍞 24Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 7 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Свіжа полуниця 150 г · 48 ккал
  • Мікс салатних листків 80 г · 20 ккал
  • Розкришений сир фета 30 г · 80 ккал
  • Обсмажені половинки пекану 15 г · 105 ккал
  • Оливкова олія екстра вірджин 22 г · 200 ккал
  • Бальзамічний оцет 31 г · 30 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Помийте та видаліть плодоніжки у свіжих полуниць, потім тонко наріжте їх або розріжте на четвертинки залежно від розміру.
  2. У невеликій мисці збийте оливкову олію екстра вірджин та бальзамічний оцет, щоб створити простий вінегрет. Приправте дрібкою солі та чорного перцю.
  3. У великій салатниці поєднайте мікс салатних листків, нарізану полуницю, розкришений сир фета та обсмажені половинки пекану.
  4. Полийте салатні інгредієнти бальзамічним вінегретом і обережно перемішайте, доки все не буде рівномірно покрито. Подавайте негайно.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти