Севіче з чорних молюсків
Харчова цінність
на порцію (325 г)
🔥 201ккал
🥩 33Білки
🥑 2Жири
🍞 15Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- М'ясо чорних молюсків (Conchas Negras) 200 г · 160 ккал
- Червона цибуля 50 г · 20 ккал
- Сік лайма 60 г · 15 ккал
- Ахі Лімо (перуанський гострий перець) 10 г · 5 ккал
- Кінза (листя коріандру) 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготування
- Обережно розкрийте чорні молюски, зберігаючи темну рідину (хуго) зсередини; очистіть м'ясо молюсків та обережно промийте.
- Наріжте червону цибулю тонкими смужками-жульєном, дрібно наріжте Ахі Лімо та кінзу.
- У мисці змішайте очищене м'ясо молюсків, збережену рідину (хуго) молюсків, нарізану червону цибулю, подрібнений Ахі Лімо та половину нарізаної кінзи.
- Влийте свіжий сік лайма, додайте сіль за смаком і акуратно перемішайте всі інгредієнти.
- Дайте севіче маринуватися 5-10 хвилин, або поки м'ясо молюсків трохи не затвердіє і не змінить колір.
- Подавайте негайно, прикрасивши рештою свіжої кінзи. Традиційно подається з кукурудзою або солодкою картоплею.