Салат з бокончині
Харчова цінність
на порцію (285 г)
🔥 453ккал
🥩 21Білки
🥑 35Жири
🍞 14Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 0 г Насичені жири: 16 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Бокончині 100 г · 270 ккал
- Помідори черрі 150 г · 30 ккал
- Свіже листя базиліка 10 г · 3 ккал
- Оливкова олія першого віджиму 15 г · 132 ккал
- Бальзамічний оцет 10 г · 18 ккал
👨🍳 Приготування
- Злийте рідину з кульок бокончині та обережно промокніть їх паперовими рушниками.
- Розріжте помідори черрі навпіл і грубо порвіть свіже листя базиліка.
- У середній мисці з'єднайте бокончині, помідори черрі та базилік.
- Щедро полийте оливковою олією першого віджиму та бальзамічним оцтом.
- Приправте дрібкою солі та свіжомеленим чорним перцем за смаком, потім обережно перемішайте і подавайте негайно.