Салат з бокончині

Салат з бокончині
⏱ 10 хв Складність: Легко Обіди Вечері Перекуси Салати 🥦 Вегетаріанське 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (285 г)
🔥 453ккал
🥩 21Білки
🥑 35Жири
🍞 14Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 0 г Насичені жири: 16 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Бокончині 100 г · 270 ккал
  • Помідори черрі 150 г · 30 ккал
  • Свіже листя базиліка 10 г · 3 ккал
  • Оливкова олія першого віджиму 15 г · 132 ккал
  • Бальзамічний оцет 10 г · 18 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Злийте рідину з кульок бокончині та обережно промокніть їх паперовими рушниками.
  2. Розріжте помідори черрі навпіл і грубо порвіть свіже листя базиліка.
  3. У середній мисці з'єднайте бокончині, помідори черрі та базилік.
  4. Щедро полийте оливковою олією першого віджиму та бальзамічним оцтом.
  5. Приправте дрібкою солі та свіжомеленим чорним перцем за смаком, потім обережно перемішайте і подавайте негайно.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти