Хрусткий салат з броколі

Хрусткий салат з броколі
⏱ 25 хв Складність: Легко Обіди Вечері Салати Перекуси 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (230 г)
🔥 522ккал
🥩 16Білки
🥑 45Жири
🍞 18Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 5 г Насичені жири: 9 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Суцвіття броколі 125 г · 43 ккал
  • Червона цибуля 15 г · 6 ккал
  • Бекон, смажений і покришений 25 г · 125 ккал
  • Насіння соняшнику, смажене, несолоне 15 г · 88 ккал
  • Майонез, жирний 35 г · 238 ккал
  • Яблучний оцет 10 г · 2 ккал
  • Цукор-пісок 5 г · 20 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Приготуйте бекон до хрусткої скоринки, потім покришіть його на дрібні шматочки і відкладіть.
  2. У великій мисці змішайте сирі суцвіття броколі, нарізану кубиками червону цибулю, покришений бекон та насіння соняшнику.
  3. В окремій невеликій мисці збийте майонез, яблучний оцет, цукор-пісок, сіль та чорний перець до однорідності.
  4. Полийте заправкою суміш з броколі та обережно перемішайте, доки всі інгредієнти не будуть рівномірно покриті.
  5. Для кращого результату охолодіть салат у холодильнику щонайменше 30 хвилин перед подачею, щоб аромати змішалися.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти