Салат Капрезе
Харчова цінність
на порцію (415 г)
🔥 613ккал
🥩 22Білки
🥑 52Жири
🍞 13Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 17 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Свіжі помідори 250 г · 45 ккал
- Свіжа моцарелла 125 г · 300 ккал
- Свіже листя базиліка 10 г · 3 ккал
- Оливкова олія першого віджиму 30 г · 265 ккал
👨🍳 Приготування
- Наріжте свіжі помідори та моцареллу кружальцями товщиною приблизно 0.5-1 см. Розмір повинен бути однаковим для обох інгредієнтів.
- Розкладіть скибочки помідорів та моцарелли по черзі на сервірувальному блюді. Розмістіть свіже листя базиліка між скибочками для гарної подачі.
- Щедро полийте оливковою олією першого віджиму. Посоліть морською сіллю та свіжомеленим чорним перцем за смаком.
