Салат із селери з яблуком та волоськими горіхами

Салат із селери з яблуком та волоськими горіхами
⏱ 10 хв Складність: Легко Салати Обіди Вечері Перекуси 🌱 Веганське 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (185 г)
🔥 232ккал
🥩 4Білки
🥑 21Жири
🍞 13Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 3 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Стебла селери 100 г · 14 ккал
  • Зелене яблуко 50 г · 26 ккал
  • Волоські горіхи 15 г · 98 ккал
  • Оливкова олія першого віджиму 10 г · 88 ккал
  • Свіжовичавлений лимонний сік 5 г · 1 ккал
  • Діжонська гірчиця 5 г · 5 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Ретельно вимийте стебла селери та зелене яблуко. Дрібно наріжте селеру та яблуко соломкою або тонкими скибочками.
  2. Грубо наріжте волоські горіхи. У невеликій мисці збийте оливкову олію, лимонний сік та діжонську гірчицю для заправки.
  3. У великій мисці поєднайте нарізану селеру, яблуко та подрібнені волоські горіхи. Залийте салат інгредієнтами заправкою.
  4. Акуратно перемішайте, щоб усі інгредієнти були добре покриті заправкою. Перед подачею відразу ж приправте сіллю та чорним перцем за смаком.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти