Крабовий рол

Крабовий рол
⏱ 15 хв Складність: Легко Обіди Вечері Перекуси

Харчова цінність

на порцію (205 г)
🔥 505ккал
🥩 24Білки
🥑 34Жири
🍞 28Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 0 г Насичені жири: 12 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Свіже крабове м'ясо 100 г · 85 ккал
  • Майонез 30 г · 205 ккал
  • Булочки для хот-догів 50 г · 140 ккал
  • Вершкове масло без солі 10 г · 72 ккал
  • Свіжовичавлений лимонний сік 5 г · 1 ккал
  • Стебло селери, дрібно нарізане 10 г · 2 ккал
  • Свіжий шнітт-цибуля, нарізаний (для прикраси) 0 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Обережно розділіть свіже крабове м'ясо на пластівці, переконавшись, що всі фрагменти панцира видалені.
  2. У середній мисці змішайте пластівці крабового м'яса з майонезом, свіжовичавленим лимонним соком та дрібно нарізаною селерою.
  3. Злегка змастіть зовнішні сторони булочок для хот-догів вершковим маслом.
  4. Нагрійте велику сковороду або гриль на середньому вогні, потім підсмажте змащені маслом булочки до золотисто-коричневого кольору та легкої хрусткої скоринки.
  5. Щедро наповніть кожну підсмажену булочку крабовою сумішшю.
  6. За бажанням прикрасьте свіжою нарізаною шнітт-цибулею і подавайте негайно.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти